Principalele motive pentru care apar crampele

Crampele sunt poate cele mai enervante lucruri care ne pot afecta corpurile la un moment dat. Cu toate ca durerea nu dureaza un timp foarte indelungat, acestea sunt extrem de bruste si provoaca niste simptome total neplacute. Exista nenumarate tratamente pentru tratarea crampelor, insa in acest articol vom vedea cele mai intalnite cauze care provoaca crampele, putand astfel sa le evitam fara probleme.

1. Oboseala
Atunci cand suntem obositi suntem mult mai predispusi la a avea crampe fata de momentele noastre bune. Cel mai adesea aceasta oboseala apare dupa ce facem exercitii fizice intense si nu asteptam suficient timp intre serii. De asemenea, crampele pot aparea si in momentul in care nu luam pauzele asa cum ar trebui si incercam sa ne depasim limitele. Pauza si odihna sunt elemente de care trebuie sa tinem cont, mai ales daca dorim sa scapam de crampe.

2. Statul prea mult in picioare
Statul in picioare poate epuiza foarte multi muschii, iar daca avem o meserie in care trebuie sa petrecem mult timp in picioare cu siguranta ne confruntam destul de des cu crampele. Aceasta problema apare cel mai des la paznici sau frizeri. De asemenea, acestea pot aparea si la persoanele care au un job de birou si care nu pot sa faca miscare de-a lungul zilei, de asemenea, nici lipsa de miscare nu este o solutie.

3. Medicamentele
Mai multe medicamente pot sa declanseze crampele, iar acest lucru este datorat din pricina faptului ca acestea distrug anumite lichide si saruri importante pentru organism. Cel mai adesea medicamentele care activeaza crampele sunt cele care trateaza tensiunea arteriala, osteoporoza sau astmul. Daca crampele continua sa apara tot mai des, cel mai bine ar fi sa mergeti pana la medicul care se ocupa de sanatatea dumneavoastra si sa gasiti o solutie.

4. Bolile arteriale
Daca crampele de picior apar spontan si nu din cauza exercitiilor fizice, trebuie sa mergeti de indata la medic. Pot fi motive de ingrijorare, mai ales ca acestea pot arata faptul ca pot aparea din cauza unei boli arteriale periferice.

Acestea fiind spuse, aveti mare grija la crampele picioarelor, dar si la alte semne ale organismului dumneavoastra.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*