Alimentație

Tinandu-va mintea ocupata, veti reusi sa scapati mai usor de pofta de mancare. Exista mai multe metode prin care puteti lupta, astfel incat sa reusiti sa scapati de pofta de a manca mai mereu diverse alimente. Mersul la plimbare va poate scapa de poftele de mancare, de aceea va trebui…

Exista tot felul de diete care promit sa ajute organismul sa isi recapete forma de altadata, insa nu toate acestea sunt potrivite pentru toti oamenii. In vreme ce unii obtin rezultate cu ajutorul dietelor asociate, altii prefera sa combine alimentele in asa fel incatnumarul de calorii sa nu depaseasca limita…

Exista anumite alimente care ajuta intregul organism si care ofera toate mineralele necesare pentru o mai buna functionare. Femeile au nevoie de o dieta aparte si de un stil de viata cat mai echilibrat avand in vedere efortul depus zilnic de catre acestea atat la locul de munca, dar mai…

Iată o nouă tendinţă în materie de mic dejun care ia din nou cu asalt mai întâi cele mai celebre reţele sociale precum Instagram sau Pinterest. Cum se numeşte? Smoothie pudding. Care este particularitatea sa? Adăugând un singur şi unic ingredient micului dejun vei obţine un adevărat preparat pentru micul…

Bazându-se pe un mod de viaţă cât mai sănătos, regimul 80/20 este cel care se bazează pe un mod de viaţă sănătos şi care cucereşte din ce în ce mai multe vedete din afara Atlanticului. Principiul este unul foarte simplu- să mănânci sănătos în proporţie de 80% din timp şi…